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正确的训练方法是快速阅读的成功所在

2011-12-12 19:22| 发布者: admin| 查看: 3243| 评论: 0

摘要:   联合国教科文组织终身教育局局长保罗·朗格朗在《学会生存》一书中指出:“未来的教育,不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。”   快速阅读是高速度、高效率的阅读,是从文字符号中迅速吸收有用信息的 ...
  联合国教科文组织终身教育局局长保罗·朗格朗在《学会生存》一书中指出:“未来的教育,不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。”

  快速阅读是高速度、高效率的阅读,是从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法。从心理学角度来看,快速阅读是训练读者能专心致志地学习;从生理学角度来看,快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能;从读书效率来看,快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。

  在历史跨入21世纪门槛之际,人类面临着一个人才竞争的新时代,拓展知识面,就得博览群书,但限于时间与精力有限,唯有从我们身边的学生抓起,让他们从小就掌握一种良好的阅读方法——— 快速阅读。

  通过多年的教学实践,齐心教育的快速阅读培训师总结出以下两点体会与大家共同探讨:

  一、正确的训练方法是快速阅读的成功所在

  1、调息训练

  调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动,在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了,都会产生头晕脑胀的感觉,快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍,甚至上百倍的速度来阅读,而且理解和记忆水平还只能提高。因此,在训练过程中,首先要教会学生丹田呼吸的方法,并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。

  2、眼力训练

  在训练过程中,我们给学生配备了一整套视觉机能训练图,对学生进行眼力训练,有助于使学生集中注意力,扩大视读野,使眼球变得更灵活。

  3、节奏训练

  我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读,也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下,几倍、十几倍,乃至上百倍地提高阅读速度,因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏(耳听节奏器)阅读。训练次数增多之后,这种强制感就会渐渐消失,体现在今后的综合训练——— 阅读文章时,就会自觉地以一行三个视点,一行两个视点,一行一个视点来进行阅读。

  4、辅助训练

  小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的,如果一味地看视觉机能图,进行单一的节奏训练,就会觉得枯燥乏味。针对此情况,齐心教育的快速阅读培训师给学生设计了许多有趣的辅助训练,以此来训练学生的各种能力。如:快速记忆数字,快速记忆成语,20秒词语搜索,5秒熟记儿歌,快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难,循序渐进,都是为了今后的综合训练做准备。

  5、综合训练

  这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——— 快速阅读。在综合训练中,我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体,进行快速阅读。在规定的时间内,有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节,那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍,加深印象,增强记忆。

  以上五个训练过程缺一不可,环环相扣。
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