教孩子提高自控力的案例

　　案例介绍

　　蔡同学，男，11岁，小学四年级学生，五官端正，样子长得很可爱，性格外向，对人有礼貌，与同学相处好，热心帮助他人，口头表达能力强，头脑聪明，接受能力强，但是做事有冷热病，开始热情，但总做不到底，好动，思想容易开小差，自我控制力差，写字马虎，动作拖拉，爱好看电视，足球和动画片。

　　案例分析

　　蔡同学学习、思想容易开小差，做事缺乏恒心，依赖思想比较重，是个独生子，父母对他的期望值很高，父亲是个公务员，母亲是个教师，外婆退休在家帮做家务，爷爷、奶奶、姑姑等大人们对他很宠爱，要求很高，除了上学学习外，晚上、周末在家还把他关在房里做作业、看书，要不然就去参加社会上办的各种学习班学习，因为在孩子一天的生活中学习时间占了多数，而且父母工作又忙，往往很多时候让他一个人独自关门学习，事后检查，当读到二年级时，就发现孩子学习不专心，做作业磨磨蹭蹭，效果差，最大特点是注意力很不容易集中，边做作业边东张西望。窗外，或什么地方稍有些声音或动静，他就会感兴趣。别人说话，他爱插嘴，学习总是丢三落四的，成绩不大好，作业书写马虎。

　　辅导方法

　　1、引导将注意力集中在任何活动中最重要的事情上，经常有意地给他创设情景，在该生每天放学晚上回到家，利用还未吃晚饭前的时间，针对他爱看6∶30动画片的表现，让他先学习10分钟课本知识，读书、写作业、复习、预习等都可，完成了就可以看电视，或做自己喜欢的活动，过了一段时间，又逐步把学习时间延长至15分钟、20分钟……，再给他做自己喜欢的事，良好的学习习惯就慢慢地养成了。

　　2、引导注意力的保持，由始至终，利用个人的意志和力量控制注意力，不断地强化自己要做的事。比如听课，要总是用"这堂课内容很重要，要注意听"或"这次回答问题我一定要非常出色，声音响亮"，并积极主动多发言，多争取回答好老师的问题，控制并激发自己，这样成功的希望是最大的。

　　3、引导排除失败心理，人活动时，往往总是要担心输赢，其实不要担心后果，只是一心一意地把要做的事进行到底，出乎意料的是当一个人达到这种境界时，往往效果最佳。这就是说，要引导该生相信自己，不要怀疑自我的潜力，自我怀疑几乎总是把怀疑变成现实，如考试时，老怕出错，结果还是出错，只有制止一味自我怀疑，担心和乱发言，排除缺乏自信的心理，相信自我潜能的巨大，便会提高一切活动质量，集中注意力。

　　4、进行抗干扰的锻炼。在自我控制力和集中注意力达到一定好转程度时，要达到不断巩固与提高的目的，有意设计一些干扰对他进行测试。如在他学习时放些音乐、电视、谈话、玩耍等。

　　辅导效果

　　通过辅导，蔡同学的自我控制有了明显增强，注意力也比较集中了，学习节奏加快了，也掌握了一定的自学方法，作业书写认真，特别是抗干扰能力，已初步形成，学习也有了较大的进步，加上他原来口语表达能力较强的特点，在参加全区健康教育课堂教学竞赛中，他三次回答问题时精彩发言受到观众的赞扬。