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思维导图的最佳复习时间

2009-6-4 22:55| 发布者: admin| 查看: 11499| 评论: 0

摘要:   画完了思维导图以后,应该定期复习所记内容,以保持理解力和对所学东西的记忆。齐心教育的思维导图训练师和大家分享一些要点:  对于一个小时的学习内容。最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示  10分钟后— ...
  画完了思维导图以后,应该定期复习所记内容,以保持理解力和对所学东西的记忆。齐心教育的思维导图训练师和大家分享一些要点:

  对于一个小时的学习内容。最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示

  10分钟后——复习10分钟

  24小时后——复习2-4分钟

  1周后——复习2分钟

  1月后——复习2分钟

  6个月后——复习2分钟

  1年后——复习2分钟

  这道信息从此就进人长效记忆并存储起来。

  与其每次复习时把原图看一遍,不如把尚记得的内容再次快速地做一次速射思维导图。这证明你可以在不借助任何东西的情况下记住所学的东西。你可再次回过头来看原图进行检查,调整一下不符合的地方,并强化任何回忆不恰当或回忆模糊的地方。

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