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地点定位记忆法和思维导图在实际应用中的问题和解决方法

2012-6-25 11:48| 发布者: admin| 查看: 6862| 评论: 0|原作者: 不抱怨的世界

摘要:   我学习右脑图像记忆和思维导图已有三年多了,从开始接触和学习它们至今,我的记忆和思维的提升过程就像一个刚出生的孩子一样,经过坐立、爬行、最终能够自由地行走的过程。渐渐地,我发现我的学习和生活也因此发 ...
  我学习右脑图像记忆和思维导图已有三年多了,从开始接触和学习它们至今,我的记忆和思维的提升过程就像一个刚出生的孩子一样,经过坐立、爬行、最终能够自由地行走的过程。渐渐地,我发现我的学习和生活也因此发生了各种积极的改变。

  各位亲爱的新学员,很开心能和你们共同加入这个提升记忆力和思维的强大队伍中。或许大家在这学习和训练过程中会碰到各种各样的问题,它们可能会让你受挫,暂时的停滞不前,甚至使你气馁。但是,亲爱的朋友们,千万不要轻易放弃!尽管如此,但是,我敢肯定的说,只要你能坚持,总能有自由行走的一天,而且速度会越来越快。对此本人深有体会了。3年多的练习运用和总结,右脑图像记忆法和思维导图在学习和生活以及个人能力的提升方面给了我很多的帮助。所以我很乐意与大家分享一下经验:练习和提高的过程中,我们可能会遇到的问题以及怎样更好的解决;如何学以致用。


  一、很多学员可能会遇到的问题

  1)找不到更多的地点,找到了地点但不熟悉或者经常要复习地点。

  2)代码的图像不清晰;觉得某些代码与数字之间联系牵强记不住。

  3)有些代码的图像有相似之处易混淆。

  4)代码中人物比较多,难记易混(建议尽量减少人物代码,除非是特征明显或者你对他很有感觉)。

  5)代码和地点都很熟了,但是图像放了地点之后,回想时对该地点刚才放了何物完全没印象。

  6)把某地点上的两个物体先后顺序颠倒了。

  7)不知道哪种信息用哪种记忆方法较好。

  8)画思维导图时,因内容之间有重叠而可以有多种划分方法,难以选择。

  9)如何记住已经画好的思维导图。

  10)如何更好的运用在学习和生活上。

  11)右脑图像记忆法和思维导图暂时用的较慢,没信心坚持运用下去。

  对于上面11个常见问题,我想从地点的选择、数字代码的改善、如何创造联结、以及如何更好绘制思维导图等方面进行重点分享。

  二、解决方案

  1、地点

  1) 一般认为地点真实,越熟悉越好,不过尽管有些虚构或者不熟悉的地点,只要它们在你脑海中固定存在,有顺序的话也行。(如果是初学者,建议使用真实的先)。地点可以找家里,同学,朋友,亲戚的家也行;学校,商场,公园,熟悉的街道,曾经去过的旅游地,电视剧里你较熟悉的家里摆设等等。

  2)地点一定要有特征性(即地点上与图像联结的东西)。

  3)地点的距离要稍均匀,数字记忆要求距离稍宽,中文及英文信息可以比较密。地点要以一定的数量分好组,最好中/英文和数字信息的地点分开。

  4)对于相同特征的地点怕混淆,这时可以在地点上加上特征物,如两个地点都是窗户,可以一个选择窗帘作定位点,另一个则可选择玻璃作定位点。

  2、数字代码

  1) 代码要形象生动,颜色鲜明,可以的话,每个代码都找到其特征性的有刺激感的一方面,因为真正在快速记忆时,我们在创造联结时,可能就是代码这个特征性的点与地点上的特征性的点进行的联结——简化成了点与点之间的联结。

  2) 如果代码不适合或者觉得难记的话,建议换代码。它与数字间不一定要有关系,只要你心里清楚某个图像是某个数字的代码就可以了。

  3、联结

  1)联结可以是多种多样的,而且最好是灵活的,有动作的,有冲击性的,有刺激性的,或者让你有感觉感情的。别只局限于敲敲打打,碰碰撞撞,否则,一定会有混淆或记不住。

  2)建议不要因为怕记不住而在一个地点上停留太久,训练时最好逼自己加快速度,记完后可进行一次快速的复习。首次记忆时,不建议复习超过一次,以免因依赖心理而降低首次记忆效率。

  总结众多学员经验所得:要是1、2、3 三点都做好的话,记忆速度一定不慢,且多数有突破!!所以每次练习完都要进行总结,看看自身问题在哪一方面,以对症下药,方可减少弯路。

  4、思维导图

  思维导图反映的是制作者对信息的理解,分析,整合等思维过程。透过思维导图,可以看出制作者的思维习惯,所以思维导图富具有个性。思维导图制作的训练实际上就是思维的训练过程,因此要多练方可培养更好的更适合自己的思维习惯。

  1)练习宜从简单开始,从一段话到一篇篇文章,一本本书,再到系统学科和信息之间的分析整合。关键是这是个专注地搜索信息并进行分析归纳的训练。你会发现你的注意力,阅读速度日益提高。

  2)对信息进行分析和归纳时,注意上一级与下一级内容之间的关系,注意同级枝条内容之间的关系,这可看出制作者思路和条理是否清晰。这过程是思维提升的关键。

  3)初学者常因怕画错而不敢轻易下笔,此时建议画草稿。草稿注重分析信息,划分枝条,而非脑图的外观。最终成形的脑图则同时要注重图像,布局,枝条等要求以达内容清晰明了,印象深刻便于记忆的目的。图像不必过于追求完美,只要能表达意思即可,有时简单的图像反而既省时又印象深刻。

  4)遇到内容之间关系复杂重叠的文章/书本,可以根据不同的划分方法画多张思维导图,有利于对内容的理解和整体掌握。

  5)思维导图完成后,根据需要进行记忆,侧重点可以用不同的符号或颜色做标记。根据具体情况可以把同一级或者上下连续几级间的内容进行编故事,连锁图像或放地点记忆。并按遗忘规律进行复习。复习时宜先遮住思维导图回忆,忘记的内容再看,并加强该内容的记忆。

  经过不断的练习,总结,改进-------你一定能发现自己的阅读速度,搜索信息的能力,分析归纳能力,洞察力,反应力及思维的逻辑性,严密性,全面性均见提高!!当然这是属于那些愿意坚持练习并学以致用的学员。

  使用齐心教育思维导图的个人小经历:上课时用脑图做笔记可使精神高度集中;辩论赛中因以往快速搜索目标信息的训练习惯,现场可更快洞悉辩手的观点及漏洞;上台讲话前快速用思维导图理清要点,可避免上台后讲话条理不清,忘词冷场;用于分析和思考复杂的学习和生活问题;各学科的运用。

  5、各学科的运用 (记忆法和思维导图结合)

  数学:对理科反应不敏感的同学,可以把公式和定理一个个放在地点上,图像要清晰,熟悉后,你会发现你做题时反应快了。

  英语,历史,政治,语文等背诵的内容用记忆法则效果更明显。

  记忆法和思维导图可用于学习和生活的每一个角落,在掌握它们的基础上多尝试运用于其他方面。当它们慢慢成为你的一种习惯之后,你会发现它们越用越有用;相反,某部分人因为学了之后没去用而主观认为没用。

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