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齐心教育学员做注意力和反应力训练:不倒森林

2012-9-8 11:20| 发布者: admin| 查看: 4478| 评论: 0

摘要: 齐心教育学员做注意力和反应力训练:不倒森林  不倒森林训练规则:  1、保持棒直立,不允许用手抓,也不允许身体其他部位接触棒。  2、宣布开始前,双脚开立,不允许移动,开始后大家按自己相同的口令,在保证 ...


齐心教育学员做注意力和反应力训练:不倒森林




  不倒森林训练规则:


  1、保持棒直立,不允许用手抓,也不允许身体其他部位接触棒。


  2、宣布开始前,双脚开立,不允许移动,开始后大家按自己相同的口令,在保证自己直立棒的不倒的前提下,迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上,保持棒不倒。


  3、每次有一根棒倒就算失败,必须在连续换位十个才算成功。


  不倒森林训练目的:训练注意力、反应力、团队成员间的步调一致,协调的能力。


握手

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路过

鲜花

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