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记忆力知识大全集

2012-12-19 14:57| 发布者: admin| 查看: 8169| 评论: 0

摘要:   人们在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作,记忆力,是我们用来记住事物的一种功能.但人的记忆力却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论,人的记忆力的好坏有很大差距 ...

 

  人们在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作,记忆力,是我们用来记住事物的一种功能.但人的记忆力却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论,人的记忆力的好坏有很大差距,这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。


  记忆力:内容分类


  根据记忆内容的变化,记忆的类型有:形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。


  ①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。


  ②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型,如,“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字,整段整篇的理论性文章,一些学科的定义、公式等。


  ③、情绪记忆型,情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。


  ④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。


  记忆力:记忆方式分类


  方式可分为概念记忆和行为记忆


  概念记忆


  所谓的概念记忆,就是对某一事物的回忆。如,科技是第一生产力,大象的体重很重,等。这些只是概念上的回忆。


  行为记忆


  所谓的行为记忆,就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记忆极少会忘记,因为都涉及具体行动的。如,踩单车、游泳、写字或打球,等。关于这些的记忆,或许很久不用的话会生疏,但极少会遗忘。


  据说,人的大脑的记忆能力,相当于1500亿台电脑(80G)的存储量。觉得记东西难,可能只是困、累,或精神不佳。


  人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作,但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论,人的记忆力的好坏有很大差距,这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。


  记忆力:根据持续时间分类


  对记忆最基本的、也是被广泛接受的分类,是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型:感觉记忆, 短时记忆和长时记忆.


  短期记忆


  短期记忆模型在过去25年里面为"工作记忆"所取代,有三个系统组成:空间视觉形成的短期视觉印象。声音回路储存声音信息,这可以通过内在不断重复长时间存在。中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系。


  长期记忆


  记忆的内容不但是按主题,而且按时间被组织管理。一个新的经验,一种通过训练得到的运动模式,首先去到 工作记忆作短期记录,在此信息可以被快速读取,但容量有限。出于经济原因考虑,这些信息必须作一定清理。重要的或者通过“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。


  记忆内容越是被频繁读取,或是一种运动被频繁重复进行,反馈就越是精细,内容所得的评价会提高,或是运动被优化。后面一点的意思是,不重要的信息会被删除,或是另存到其他位置。记忆的深度一方面和该内容与其他内容的连接数目,另一方面与情感对之的评价有关。


  记忆力:感知器官分类


  视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。视觉记忆中,主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。


  ①、听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。


  ②、嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。


  ③、味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。味记忆也是常人都具备的一种记忆。


  ④、肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。


  ⑤、混合记忆型是指两种以上(包括两种)感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型。


  记忆力:保持时间分类


  科学家们根据信息论的观点,根据记忆过程中信息保持的时间长短不同,将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验,进一步将这两个阶段分为:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。


  记忆力:意识类型分类


  按心理活动是否带有意志性和目的性分类,可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。(其中的“意”,心理学上的解释是指“意识”,意识问题很复杂,我们在这里将他解释为“意志性”和“目的性”,仅为了掌握。)结合记忆过程,还可以进一步分为:无意识记、无意回忆、有意识记和有意回忆四种。


  ①、无意记忆的四个特征:


  一是没有任何记忆的目的、要求;


  二是没有做出任何记忆的意志努力;


  三是没有采取任何的记忆方法;


  四是记忆的自发性,并带有片面性。


  ②、有意记忆的相对于无意记忆,也具有四个特征:


  一是有预定的记忆目的和要求;


  二是需要作出记忆的意志努力;


  三是需要作出运用一定的记忆方法;


  四是具有自控性和创造性。


  无意记忆和有意记忆是相辅相成的,并在一定的条件下可以相互转化。也就是说,无意记忆可以向有意记忆转化,有意记忆也可以向无意记忆转化。这些条件包括:


  第一,实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。


  第二,信息强度的变化是转化的重要条件。


  第三,人的主观处于何种状态是转化的重要条件。


  第四,所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。


  第五,精神高度集中,然后思想放松,常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。


  对于记忆术,因为既使用了左脑(因为要用编码)又用了右脑,所以是左右脑结合的方法(这是七田的观点,也是许多欧美记忆术研究者的观点)。而七田法,强调的是直接只用右脑将文字变成图像!影像阅读法是先用软眼将文字高速摄入潜意识(每秒一页),然后再用挑读和提问的方式将潜意识的文字活化。也就是一改传统的先用意识阅读的方式,而是先利用潜意识做工作,再用意识坐享其成!拉扎诺夫超级学习法是用节奏和音乐创造潜意识的最优状态,从而取得很好的效果!!一句话,有些强调了是图像记忆,而其他强调的是潜意识的功能!!


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