齐心教育

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

齐心教育 首页 学习能力与方法 注意力 查看内容

多动症儿童吃什么好?

2013-12-24 14:20| 发布者: admin| 查看: 1668| 评论: 0

摘要: 如果您想了解更多关于注意力、记忆力、快速阅读、思维导图、右脑开发、时间管理的方法,请关注齐心学习法的官网:www.131180.com,微信:qixin131180,QQ:1609927124
  答:近年来,研究表明,大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症状加重。

  相反,多动症的患儿只要限制这类食物,症状可明显减轻,因此,多动症患儿的饮食,应注意以下几点:

  1、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。

  2、应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

  3、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦肉等。

  4、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺失常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

  5、应少食含酷氨酸的食物,如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物。
 

  如果您想了解更多关于注意力、记忆力、快速阅读、思维导图、右脑开发、时间管理的方法,请关注齐心学习法的官网:www.131180.com,微信:qixin131180QQ:1609927124


握手

雷人

路过

鲜花

相关阅读


关于我们|电话:18500024622|手机版|北京朝阳区劲松富顿中心C座501室|Archiver|京ICP备16067677号-2|齐心教育版权所有  

GMT+8, 2022-6-26 17:06 , Processed in 0.060048 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部