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正确的握笔与写字姿势

2010-10-6 21:07| 发布者: admin| 查看: 4069| 评论: 0|来自: 齐心教育学习论坛

摘要:   传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1尺,握笔处距离笔尖1寸,胸口距离桌沿1拳宽(三个一),但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。我们调查了300名正视学生和300名近视学生的 ...
  传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1尺,握笔处距离笔尖1寸,胸口距离桌沿1拳宽(三个一),但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。我们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉,度数越深,采取错误姿势的比率越高。近视等屈光不正疾病的青少年每年都在迅速增加,据中华眼科学会上海分会日前公布的一项数据则显示,上海市的青少年近视眼患者占1/3,中学生占60%,重点中学高三学生高达80%,这一发病率目前还在不断上升中。

  齐心教育的老师们发现,许多近视的青少年都有这样的疑惑:看书写字一直都注意保持标准姿势,可是近视度数还是不断攀升。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示,该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查,结果发现,近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。褚仁远告诉记者,不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关,屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。原因是当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,从而保证孩子用眼的科学。

 


  正确的握笔方法是:笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。

  正确的写字姿势是:身体坐正,两腿自然平放,头和上身稍向前倾,胸部离桌子一拳,两臂平放在桌面。右手执笔写字,左手按纸,纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时,首先提醒他注意姿势,然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒,孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
 


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