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《最强大脑》是如何训练出来的?

2014-5-26 16:35| 发布者: admin| 查看: 2374| 评论: 0

摘要: 齐心学习法专注于记忆力、注意力、快速阅读、思维导图的培训。公众微信号:qixin131180,咨询QQ:1609927124

  视频:齐心学习法的邓素雅参加记忆力挑战节目现场
 
  江苏卫视的热门节目《最强大脑》中八成的超能力都和记忆力有关,九成都是后天训练而成的,《最强大脑》所具有的特殊‘励志’意义便在于,让人们相信,大脑具有极强的潜力和可塑性,只要勤学苦练、方法得当,也许任何人都能具有最强大脑,如果在生活工作中发挥出自己的潜能,也能取得成功。

  大脑里有1011个神经元,神经元相互作用形成神经元集群,这些集群构成不同区域,控制行为。整个大脑就像一个高速公路网,大脑连接方式的不同可能会带来明显的个体差异。

  从45000个小色块中找出颜色变化的那一块、90分钟记住120个指纹、5岁神童与电脑比计算、迅速判断出一张新面孔是由50张人脸中的哪两张合成……这些看似匪夷所思的任务却在最近红火的节目《最强大脑》的舞台上一次次被选手们成功挑战,他们展示的超级脑力让观众目瞪口呆,不少人更是惊叹:“不看不知道自己有多笨,人和人之间怎么差距就如此之大?”

  在这个知识大爆炸的信息时代,人们更愿意通过生动形象的展示,去了解那些有深度有意思的知识。于是,茶余饭后之余,人们更迫切希望得到解答的问题是:这些能力和智商挂不挂钩?天才和凡人究竟有何区别?人类的“CPU”到底有多强大?大脑能力源自先天禀赋,还是可以后天练成?

  按照华东师范大学发展与教育心理研究所、心理与认知科学学院教授胡谊从专业的角度解读,最强大脑80%的超能力都和记忆力有关,99%都是后天训练而成的。“看似神奇的天才们其实都要经过长时间的训练,而普通人只要下些工夫短则几个月,长则两三年也都可以达到选手们的能力。”

  与其将选手们看作天才,复旦大学神经生物学研究所副教授翁史钧认为不如把他们看做是“普通人”更有意义,“《最强大脑》所具有的特殊‘励志’意义便在于,让人们相信,大脑有极强的潜力和可塑性,只要勤学苦练、方法得当,也许任何人都能具有最强大脑,如果在生活工作中发挥出自己的潜能,也能取得成功。”

  记忆的世界竞赛

  《最强大脑》最终敲定的12位中国最强战队的名单无论哪一位都有着令人目眩的技能,“中国雨人”周玮、“魔方狂人”贾立平、“超级找茬王”郑才千、“闪电速配王”王峰、“雷达少年”倪梓强、“人眼扫描仪”黄金东、“指纹神探”吴天胜、“听风者”艾晓娃、“神奇小子”刘鸿志、“超人老师”杨冠新、“数独女孩”孙彻然以及“二进制神童”李云龙。但其实,12位选手里有7人是“世界记忆力锦标赛(World Memory Championships)”参赛者,并获得了“世界记忆大师”的称号。也就是说,绝大多数选手展示的超级脑力,都是记忆力。

  “世界记忆力锦标赛其实就是考记忆力。比赛目的就是挑战人类记忆的极限。”身为心理学研究者,胡谊对那些记忆力超凡的人特别感兴趣,他的研究领域之一便是找一些记忆力超群的人,试图通过与他们交流,观察他们的记忆方式以及扫描大脑找出与常人的差别,以及记忆力出众的根源。由此,他先接触到了“世界记忆力锦标赛”。

  “从没有接受过专业培训的普通观众角度来看,《最强大脑》中选手的挑战项目超乎想象,而一旦将之放到‘世界记忆力锦标赛’的范畴来看,你会发现作为一项专业竞技,其包含的十个比赛项目个个都在挑战人类记忆的极限,其中的任何一种都可能成为综艺节目中看起来离谱的难题。”

  据胡谊介绍,这十个比赛项目具体是二进制数字(BinaryDigits)、虚拟历史事件(Dates)、一小时扑克牌(HourCards)、一小时数字(Hour Digits)、抽象图形(AbstractImages)、随机单词(Random Words)、扑克牌速记(Speed Cards)、数字速记(Speed Numbers)、口述数字(Spoken Numbers)、人名头像记忆(Names and Faces)。

  近年来,世界记忆运动委员会对“世界记忆大师”荣誉称号的评判必须达到三项标准:1小时内记住10副以上扑克牌的排列顺序;1小时内记住1000个以上的数字;2分钟内记住一副扑克牌的顺序。

  面对这些天方夜谭的标准,普通人不免惊叹:“能做到的人该有何等的天赋!”但胡谊研究后发现,其实“世界记忆大师”也只是普通人,他们中有连考3年才考上大学、痴迷游戏的“网虫”,也有因为两句古诗背不出,晕倒在高考的考场上的“差等生”。通常他们都有脑力培训的经历,经过努力训练,终于取得了震惊了世界的成绩。

  靠天赋还是努力?

  “任何一个智商正常的人只要愿意训练都可以在一定时间内达到一定级别。”顶着“实用记忆研究员、记忆培训师、世界记忆大师”等诸多光环的袁文魁始终觉得,学记忆需要一点天赋,但后天坚持更重要,“这只是一场混杂着天赋与勤奋的游戏”。

  世界记忆冠军王峰直到高中时,自己都未展现出任何惊人的记忆天赋,成绩处于班上的中上水平,甚至他以前还是个被记忆力困扰的学生。然而2009年,他加入了武汉大学记忆协会,一番集训后,能力提升很快,此后他在2009年的第十八届世界脑力锦标赛上一战成名,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”,并相继在2010年、2011年的世界脑力锦标赛上夺得总冠军,打破过四项世界纪录。

  “到底你们的方法是什么?”总有人会这么问。

  简单说,这套记忆方法就是将记忆内容全部转化成图像由右脑来记忆,不死记硬背。“常说的联想、编码和定桩是指文字用联想的故事记忆,而数字、扑克牌等则要通过编码放在自己熟悉的空间里,再逐个进行回忆,就不会乱了次序,但都必须经过坚持不懈的训练。”

  齐心学习法专注于记忆力、注意力、快速阅读、思维导图的培训。公众微信号:qixin131180,咨询QQ:1609927124

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