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冥想引导词

2008-8-9 13:53| 发布者: admin| 查看: 1542| 评论: 0

摘要:   听着舒缓的音乐在心中默念下面的冥想引导词,在脑海中唤醒那唯美的画面,跟着齐心学习法的教练一起呼吸。冥想带你进入自己的心灵:  将自已置身于山岭青翠之中  随着身体的放松,心脏变得柔软起来,好似一朵 ...
  听着舒缓的音乐在心中默念下面的冥想引导词,在脑海中唤醒那唯美的画面,跟着齐心学习法的教练一起呼吸。冥想带你进入自己的心灵:

  将自已置身于山岭青翠之中

  随着身体的放松,心脏变得柔软起来,好似一朵芬芳的山百合,在心中悄然绽放

  远离世俗地困扰,获得清澄明朗的心境与轻盈灵动的身体

  对这美好的大自然怀有一颗感恩的心

  此刻,能量在你体内迅速地转换,污垢随之排出

  身体变得很轻很轻

  像一片洁白的羽毛,在海风的亲吻下,舞动在海面上

  海水打湿了身体,你渐渐沉入了海底

  五彩缤纷的鱼儿,在你身旁来回穿梭,向你诉说心中的喜悦

  一只海豚游过来,把你托在背上,慢慢地带你露出了海面

  你又获得了重生!

  刚才像是在接受大海的洗礼,

  洗去了你身上所有的尘埃,洗去了你身上无尽地铅化

握手

雷人

路过

鲜花

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