复习方法：加倍提升你复习效率的10个好习惯

　　制定科学合理的复习计划

 

　　在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习，并且要尽量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内（甚至一天内）完成什么内容。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依。

 

　　不同科目交叉复习

 

　　半天或一天复习一个科目，而且一下复习很长时间，这样做是不科学的。内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。

 

　　定期对复习情况进行总结反思

 

　　我们有时需要定期反思一下近段时间的复习状况，这样有利于我们及时总结复习中的成败，找出复习效果不佳的原因，发现复习中的薄弱环节等等，而所有这些将使我们在复习的道路上少走很多弯路。

 

　　?及时完成计划规定的学习任务

 

　　制定完复习计划后，一定要严格执行，要在规定的时间完成规定的复习任务。根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成。这样可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。

 

　　?做好笔记

 

　　有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80%。

 

　　?复习时做到“心到、眼到、手到、口到”

 

　　我们在复习的时候要多通道协同记忆，考生一定要做到注意力集中（心到）、眼睛看（眼到）、嘴巴读（口到）、手在写（手到）。此法尤其适于复习外语、政治、数学公式这类记忆性较强的学科。

 

　　?形成知识网络

 

　　不能让知识点零散地堆积在头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。这样，考生不但能快速、准确地找到需要的单个知识点，而且对所有知识点之间的关系有整体的认识，这样在碰到综合类题目时就能应付自如了。

 

　　?尝试回忆与反复记忆相结合

 

　　尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记忆的作用。经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑筋的好习惯。

 

　　?用原来所花时间的一半去巩固强化

 

　　研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。如果超过了这个限度，就是很不经济的，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。

 

　　?充分利用好醒来后和临睡前的时间

 

　　相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

 

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